亞瑟(Arthur)半導體設(shè)備安裝(上海)有限公司-提供一站式裝卸搬運搬遷服務(wù),安全快捷靠譜
2020-12-13 來自: 亞瑟半導體設(shè)備安裝(上海)有限公司 瀏覽次數(shù):263
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Arthur今天和大家分享一下感悟:
今年初,欣姐被公司裁員,找了一段時間工作,可投出的簡歷都石沉大海。好幾次看到她在凌晨發(fā)的朋友圈,字句間全是擔憂與焦慮。
陸陸續(xù)續(xù)持續(xù)了一個星期,欣姐覺得這樣頹廢下去不是辦法。她做了一個決定,讓自己先忙起來:每天做做家務(wù)、陪爸媽說說話、為丈夫和孩子做可口的飯菜……慢慢地,她發(fā)現(xiàn)只要自己不閑著,注意力就不會陷入煩惱的漩渦。
等心情平靜之后,她開始尋找新的工作機會。偶然看到朋友在做自媒體,仔細咨詢了行業(yè)前景后,她決定利用這段自由時間給自己“充電”,運營、視頻剪輯、寫作……欣姐的生活正被這些新鮮事物充盈起來。
正如有句話說:“忙,能不迷茫?!敝暗慕箲],全都化作了重新開始的動力。
人生低潮時,多做自己熱愛的事,不與煩惱糾纏,將精力轉(zhuǎn)向別處,才可能開辟另一番天地。
看過這樣一個故事:一只小猴子受了傷,它原本應(yīng)該捂著傷口等待結(jié)痂愈合,可它在遇到每一個朋友時都扒開傷口給朋友看。好不容易結(jié)好的痂又被撕裂,又要經(jīng)歷一次撕心裂肺的疼痛。
很多時候,我們就像這只小猴子,逢人便說自己遇到的煩心事,結(jié)果越抱怨越心煩,問題卻并沒有得到解決。
前段時間,朋友小沈在職場中遇到了糟心事。一連幾天,她的朋友圈都散發(fā)著負能量。大家很擔心她的狀態(tài),紛紛打電話安慰她,為她出謀劃策。結(jié)果等到周末見了面,小沈還是一直發(fā)牢騷。
在難熬的日子里,我們都渴望理解和安慰。但是,人這一生,怕活成祥林嫂。
人生低潮時,與其一味抱怨,不如整理好自己的情緒,重新起航。
因為臨近畢業(yè)要找工作,小蘇已經(jīng)一個多月沒有睡好覺了。越是擔心,就越是睡不著,到了第二天早晨,妝容也遮不住她疲憊的氣色,面試也大打折扣。小蘇不得不去了醫(yī)院,醫(yī)生給她的建議是:早點睡覺。
低潮的時候,影響我們觸底的,有時并不是困難本身,而是我們自己消耗了太多精力。焦慮襲來的時候,我們常常把熬夜當成了習慣。有時候,我們沉浸在白天的過失中,無奈睜眼到天明;有時候,更是報復性熬夜,沉迷于游戲、追劇……本該蓄積能量,卻最終陷入死循環(huán),還拖垮了身體。
當你被疲憊壓到喘不過氣來的時候,解決辦法就是放下重擔,好好地睡個覺。把時間還給睡眠,我們將得到一個神清氣爽、精力充沛的早晨。要記得,當你對自己足夠好,才能與這世間的美好不期而遇。
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